对于如何应对这三种类型的逆境，我们依次将在后面的第三章、第四章、第五章里详细谈及。
第三章 自设牢笼，取难突破的
是心中的逆境
这里就是天堂，问题是一般人都不懂得该怎样去寻找各种幸福。假如换一种角度，这些人就会发现：生活中的困难，都是我们想像的产物。
——瓦雷里
很多时候，导致你身处顺境还是逆境，并不是别人左右的结果，而是在于你的心态是否健康。用悲伤的眼睛看世界，那么世界便暗无天日；如果你用慈爱的眼光看待这个世界，你会发现，有许多事物值得我们去感动。
一家铁路公司有一位调度员名叫尼克，他工作相当认真，做事也很负责尽职，不过他有一个缺点，就是他对人生很悲观，常以否定的眼光去看这世界。
一天铁路公司的职员都赶着去给老板过生日，大家都急急忙忙地提早走了。不巧的是，尼克不小心被关在一个待修的冰柜车里。尼克在冰柜中拼命敲打着喊着，全公司的人都走了，根本没有人听得到。尼克的手掌敲得红肿，喉咙叫得沙哑，也没人理睬，最后只得颓然地坐在地上喘息。他愈想愈害怕，心想：冰柜内的温度只有-5℃，如果再不出去，一定会被冻死。他只好用发抖的手，找了笔纸来，写下遗书。
